2019年7月29日(月)

タグ： ヨガ 石巻 ワークショップ 初心者 体験 イベント 心理学 美容 健康 リラックス 蛇田 哲学 呼吸 宮城

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A-yayoga インストラクターのAyakaが仙台から石巻へ行ってレッスンします！

ヨガをやってみたい石巻在住の方！
お家で本やDVDをみながらやってる方！
カラダが固い方！
運動不足の方！
肩こりや腰痛でお困りの方！

ヨガってなぁに？のお話から
ヨガの呼吸法、基本のポーズまで
老若男女問わず誰でもできるヨガレッスンです！

各クラス6名様限定の少人数クラスなので
インストラクターがしっかりサポート致します！

7/29（月）
10:00～11:30
13:00～14:30
各90分

【参加費】
お一人様￥2500（税込）
ペア割￥2000（税込）

【内容】
ヨガってなぁに？
ヨガの呼吸法にチャレンジ！
カラダを伸ばす感覚を知ろう！

ぎゅぎゅっと90分に内容盛りだくさん！
お家でできるヨガもご案内致します！

【持ち物】
ヨガマット（レンタル有 ￥200）
または大きめのバスタオル
動きやすい服装
お水
フェイスタオル

【開催場所】
蛇田郵便局近郊にあるサロンさんにて

お一人様はもちろん、ご夫婦やカップル、お友達同士でも是非ご参加ください??

【ご予約・お問い合わせ】
HP??https://mosh.jp/classes/page/4641
Mail??aykkt141190@gmail.com