2026年2月8日(日)

タグ： 仙台 健康 講座 リラックス セルフボディケア 宮城

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【自分でできる癒し講座】のご案内

ちょっと調子が悪い時、病院に行く程でもない時、
「自分で何とか出来たらいいのに」って思った事ありませんか？

そんな時に役立つ自分で自分を癒す講座です。

「体」に重点を置いた実践編と「心」に重点を置いた座学編の
２つの講座で構成され体と心の両方へアプローチする方法を学びます。

過去から現在へと続く心と体の繋がりを理解して
ツライ不調から抜け出す未来を創りましょう！


実践編【セルフボディケア】
毎日の忙しい生活にも取り入れやすい簡単な体操や症状別のツボなどを
お伝えする「体」に重点を置いた講座です。
“体をゆるめる”ことをテーマにすぐに使えるセルフボディケアを学びます。
自分の体との向き合い方を見直し、シンプルで健康的な習慣を取り入れて
毎日を充実させましょう。



座学編【体からのメッセージを聴く】
この講座では、不調を体からのサインと捉え、
心と体の深い繋がりや見えない領域を探っていきます。
今までとは別の視点から、不調を通してあなたに伝えよう
としている体のメッセージを聴いてみませんか？


☆こんな方におすすめ
●軽い体調不良は自分でなんとかしたい
●続けられるセルフケアを学びたい
●同じ不調を繰り返す
●自分の不調の意味が知りたい
●将来の自分の健康が不安


?講座を受けると
●自分の不調の意味が分かる
●時分で自分をケアできるようになる
●体調不良でも不安にならなくなる
●気持ちが穏やかになり安心する
●健康的な習慣で毎日が充実する


場所：仙台メディアテークから徒歩2分
　　　仙台市青葉区春日町３－２３
　　　ヒーリングサロンKASUGA
日時：2026年2月8日(日)
　　　10:00-12:00 実践編
　　　13:00-15:00 座学編
受講料：2講座　￥8800
　　　　1講座　￥5000
定員：４名
筆記用具、動きやすい服装をご用意下さい。


お申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S999671040/

インスタのDMからも受け付けています。↓
https://www.instagram.com/healing_salon_kasuga/


またはTEL 090-9425-2450

※電話にでない時は、お名前・内容を留守電に残して下さい。
こちらから折り返しお電話いたします。