自律神経を整えるヨガレッスン
カテゴリ：スポーツ
あと18日
イベントの内容
【2月週末・祝日ヨガレッスンのご案内】今週も寒波が続いて寒さが厳しくなっていますが、みなさまのご体調はいかがですか？
寒さにより肩をすくめ、身体が丸くなり、首、肩、背中はガッチガッチになり
目線も下向きになると気持ちも下に下がる傾向があります。
ヨガで身体をゆっくり温めながら、気持ちも前向きになるポーズや呼吸を通してゆったり落ち着いたヨガ時間過ごしてみませんか？
みなさんからのご参加お待ちしています。
詳細は下記をご覧下さい！
【日程】
◯2/11(水)
・10:00～11:15 自律神経を整えるヨガ
・11:15～ ハーブティー付きます
【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします。
【定員】
・各6名
【料金】
・各回1,500円
【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前に連絡をお願いします。
【申込み方法】
インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。
【インストラクター】
ますみん@minmasu.43
【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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