2016年3月27日(日)

タグ： 体験 健康 NW ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ ｳｫｰｷﾝｸﾞ ポール

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ノルデイックウォーキング（NW）経験者向けの教室を仙台駅東口周辺で行います！！
担当講師は国際ノルデイックウォーキング連盟認定ナショナルコーチの星先生です。

NWは『ウォーキング』でありながら、非常に運動効果が高く、簡単に始められる運動です。
スポーツトレーニングとして行う人や、ダイエットとして行う人、また、メタボ・ロコモ予防、介護予防として行う人など、各自の目的に応じて実施することができる運動です。

経験したことがある方、普段から実践している方でも効果的に行えているかは個人差が出ます。この機会に効果的な歩き方を身につけましょう！

教室では正しいテクニックを身に着ける練習を多数、紹介します。

日時：３／２７（日）午前　　１０：００～１２：３０

料金：２，７００円（資料代、保険料、消費税込）

集合会場：東北福祉大学　仙台駅東口キャンパス

講師：星　勝久（予防福祉健康増進推進室　健康運動指導士
　　　　　　　　国際ノルディックウォーキング連盟　ナショナルコーチ）

定員：各４０名

主催：東北福祉大学　社会貢献・地域連携センター予防福祉健康増進推進室　
　　　仙台元気塾

連絡先：
TEL：０２２－２０８－７７９２　　　FAX：０２２－２０８－７７９１

http://www.tfu-ac.net/yfkc/index.html