2025年12月13日(土)
19:00 ～ 20:15

タグ： #仙台ヨガ #太陽礼拝 #煩悩の数まではやりません #ハーブティー付 #瞑想

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【12月週末・祝日ヨガレッスンのご案内】
今年も残りあと約1ヶ月あまりですね。
みなさんもお仕事や家事等お忙しいのではないでしょうか？

12月のヨガといえば、太陽礼拝を行う方が多いですね。
私のヨガレッスンでも太陽礼拝やりますよ！

太陽礼拝とは・・・
1日の始まりに太陽へ挨拶し、太陽の恵みに感謝するという意味が込められています。
全身を大きく動かして行うので、終わった後はスッキリと晴れやかな気持ちになり心と体が整います。
年末にしっかり身体を動かし、次の1年を気持ちよく迎えるための準備をしていきましょう！

手話ヨガでも太陽礼拝をやってみようと思います。
細かなところをお伝えしたいので、見て分かりやすいイラストを準備します。
耳が聞こえない聴こえづらい方も安心してご参加くださいね。
みなさんからのご予約お待ちしています。

詳細は下記をご覧下さい！
今回、12/13(土)は夜19時から開始となります。
昼間だと参加が難しかった方やリピーターの方、お久しぶりの方もぜひご参加お待ちしています！

【日程】

◯12/13(土)
・19:00～20:15 太陽礼拝
・20:15～ ハーブティー付きます

【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします?

【定員】
・各6名

【料金】
・各回1,500円

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前に連絡をお願いします。

【申込み方法】
　インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。

【インストラクター】
　ますみん@minmasu.43

【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。



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