2025年12月9日(火)
10:00 ～ 11:35

タグ： #仙台ヨガ #パワーヨガ #ストレッチヨガ #マントラ #瞑想

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【12月の火曜日ヨガレッスンのご案内】
12月は寒さに加えて、お仕事や家事業務、クリスマスの準備、大掃除、大晦日、お正月等
文字だけ並べてもなんか忙しなくなりますね。

身体はガチガチに凝り固まり、疲労が抜けなかったり、頭の中は考えることがたくさんあって心に余裕が持てなくなる時期でもあります。

少しの時間でもいいので、ヨガ時間を使って、自分の身体や心と向き合う時間を作っていきましょう！

お日にちや時間帯によってレッスン内容が異なりますので、詳細は下記をご覧下さい。

【日程】
◯12/9(火)
・10:00～10:45 パワーヨガ
・10:50～11:35 ストレッチヨガ
※各回45分?

【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします。

【定員】
・3名

【料金】
・各回1,000円
※同日2レッスン受けていただくと、1,500円で2レッスン受けられるので、大変お得です！

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前にご連絡をお願いします。

【申込み方法】
　インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。

【インストラクター】
　ますみん@minmasu.43

【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。