2015年10月3日(土)
9:30 ～ 11:00

タグ： ランニング ジョギング 仙台 ダイエット エクササイズ ストレッチ RUN すまいる スマイル 楽しい ジョグ 基礎 初心者 ビギナー ランナー

Tweet

はじめまして＆こんにちは！
Seads杜の都J&Rクラブです.


スポーツの秋！食欲の秋！芸術の秋！！



ということで、
なにかスポーツやりたいな～と思っていませんか？？



第五回のテーマは
【バランス力UPですいすいランニング】です！！



・ジョギングを初めてみたいけど、なかなか一人で走りに行けない
・ランニングを始めてみたけどここがわからない！
・ダイエットがてらになにか運動を始めたい
・走ってスッキリしたい
・美容とダイエットに関心がある
・スッキリボディを作りたい
・ランニング？ただ走るだけでしょ・・・
・ランニングを始めて〇年になるけど最近伸び悩み
・怪我、故障が多い



などなど、どんな理由でもOK!
これからランニングを始めますというビギナーさんも
結構走ってるけどもう一度基礎やりたいランナーさんも
どなたでも参加することができます（＾＾）

楽しいスタートを切ってスマイルランにしましょう♪



日時＊10月3日　9：30～11：00くらいまで
場所＊台原森林公園　旭ヶ丘駅前集合
内容＊ランニングの基礎、ジョギング
料金＊1200円（2回目～1000円）
申込＊facebookへの参加ボタン（一言コメントをお願いします）　または　seads_sendai@yahoo.co.jpまで・お名前・ラン歴等メールをお願い致します。当日の飛び入り参加でも構いません。などなど、どんな理由でもOK!
これからランニングを始めますというビギナーさんも
結構走ってるけどもう一度基礎やりたいランナーさんも
どなたでも参加することができます（＾＾）


担当アクツミワコ
☆PROFIL
シーズ杜の都J&Rクラブ代表。高校～実業団まで陸上を続け、引退後は一旦離れたがママになり再び走り始めたことをきっかけにランニングアドバイザーとして始動。ランニングのみならず親子やキッズ等のエアロビクスのインストラクターとしても活動中。綺麗になりたい女性、健康でありたい男性の願いをスポーツで叶えます！！