2017年7月2日(日)

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ノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに加え、「専用のポール」を使うことで上半身の筋肉にも刺激を与えることができ、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加します。そのため、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的なことは既にご存じかと思います。

さらに、ノルディックウォーキングを行えば、疲れた時に体内に生成される「疲労物質」を分解する力もつくため、自然と疲れにくい体質になります。

当日は、日本ノルディックウォーキング協会の公認上級インストラクターをお招きし、効果的なノルディックウォーキングの方法を伝授いたします。
この機会に是非トライしてみてください。
【開催要項】
・開催日:2017年7月2日(日)
・集合場所:宮城県仙台市泉区根白石字下町6-5 GENE
・集合時間:午前10時15分までに上記集合場所にお集まりください。
駐車場は用意しております。
・講習時間：午前10時30分より午後12時 ※小雨決行
・参加料:無料
・ノルディックウォーキング専用ポールの有料貸し出しもいたします。
(専用ポールのレンタル料540円(税込)は、当日会場で徴収させていただきま
す。)
・申込み締切日：平成29年6月30日(金)締切
☆下記URLより「参加申込書」を入手し、FAX(022-376-2086)を送信してく
ださい。
☆電話、emailでの受け付けも行っております。
http://www.galliumwax.co.jp/info/%E3%83%8E%E3%83%AB%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E4%BD%93%E9%A8%93%E4%BC%9A%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B.html
・お問い合わせ先:電話/０２２－７７９－６６７０
email/ info@2011gene.com
【その他】
・ウォーキンングができる方ならどなたでも参加できます。
(ただし、小学生以下の方につきましては、父兄の同伴を条件とさせていた
だきます。)
・運動(ウォーキング)ができる服装でお越しください。 運動後の着替えも
お持ちください。
・運動中の水分補給用の、飲み物もご持参ください。
・体験会開催中に発生した事故傷害についての応急処置は主催者側で行います
が、以後の責任は一切負いません。
健康管理には十分注意し、事前に健康状態を確認して、各自の責任において
ご参加ください。