2015年12月26日(土)

タグ： 仙台 体験 笑うヨガ

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　日時　　２０１５年１２月２６日土曜日
　　　　　　１３：００～１４：３０
　参加費　お試し体験料　１０８０円
　講師　　ママレード　ラフターヨガくらぶ代表
　　　　　　ラフターヨガ　ティーチャー　西塚朋子
　場所　　仙台青葉カルチャーセンター　受付６Ｆ

　要予約　問い合わせ　０９０－１３７０－６１０８

笑う体操（エクササイズ）と呼吸法
ストレス解消　自己免疫力ＵＰ　自律神経を整えます。
声を出して笑います。無理なポーズはありません。
どなたでもお気軽に行えスッキリするユニークな健康体操です。

最近声を出して笑っていますか？
心も身体も崩れたバランスを整えます。