健康は良い姿勢から！　姿勢すっきりストレッチポール教室

健康は良い姿勢から！　姿勢すっきりストレッチポール教室
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東北福祉大学　社会貢献・地域連携センター　予防福祉健康増進推進室　仙台元気塾
宮城県 仙台市 青葉区 国見ケ丘
サイト：http://www.tfu-ac.net/yfkc/mf/index.html#nigi
カテゴリ：スポーツ
詳細PDFファイル
開催終了
イベントの内容
健康づくりは良い姿勢から！
姿勢を整えるストレッチポールの運動を中心に、筋力トレーニングや有酸素運動（自転車こぎやウォーキング）を行い、総合的な体力向上を目指します。
初めてご参加の方はお試し料金1,030円でご参加いただけます。
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