お腹引き締めヨガレッスン
カテゴリ：スポーツ
あと8日
イベントの内容
【1月週末・祝日ヨガレッスンのご案内】風が強くて冷たい寒い寒い仙台の冬。
寒くなると動きたくなくなり、さらに体温が低下して身体の筋肉がこわばり、免疫力も低下していきます。
免疫力の低下は、風邪やインフルエンザ等の感染症にもかかりやすくなります。
寒い冬だからこそ、ヨガで呼吸をたくさんして、自律神経を整え、身体を温めて免疫力をアップさせていきましょう！
ご参加お待ちしています。
詳細は下記をご覧下さい。
【日程】
◯1/10(土)
・19:00～20:15 免疫力アップヨガ
・11:15～ ハーブティー付きます
※各回45分
【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします。
【定員】
・各6名
【料金】
・各回1,500円
【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前に連絡をお願いします。
【申込み方法】
インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。
【インストラクター】
ますみん@minmasu.43
【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。
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#寒くても来て良かったと思ってもらえるヨガ
#やれるよう頑張ります
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