夜ヨガ ～あすと長町～
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
【夜ヨガ】心地良い眠りのためにヨガしませんか。
アロマの香りの中、照明を少し暗くして呼吸とともに
ゆっくり身体を動かします。
深い呼吸で穏やかな動きのポーズを行うことで緊張が
緩みリラックス。
ヨガ未経験の方、体が硬い方、どなたでも参加いただけます。
大切な自分のためのヨガです。
開催日 ： ９月２日(土) １８時～ (６０分)
場 所 ： あすとカルチャーＷＩＺ
（仙台市太白区あすと長町1-4-30）
参加費 ： 1,200円
持ち物 ： ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服
※ヨガマットレンタルあり（200円）
※着替えスペースあり
お申込み・お問い合わせ
えがおのレシピ
niko.niko.egao2@gmail.com
ヨガインストラクター
アロマテラピーインストラクター
ジュニア・アスリートフードマイスター
榊原（さかきばら）
http://ameblo.jp/egaonoresipi/
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