2016年1月15日(金)

タグ： 健康 体験 イベント ヨガ

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ラフターヨガの体験会を行います。最近テレビや健康雑誌でも時々取り上げれている『笑い＋ヨガの呼吸法』を組み合わせた健康体操です。『笑う』ことは心身の健康には欠かすことはできません。しかし大人になると子供の時のように『大笑い』することが少ないですよね。ストレス解消・免疫力ＵＰ・自律神経のコントロールにもラフターヨガはいいですよ。
ワンコイン５００円で体験できます。ぜひ体験してみてください。
ご高齢者・障害のある方も歓迎です。イエ～イ　ヤッターヤッターイエーイ

日時１月１５日（金）ＰＭ２：００～３：００
運動のできる服装（ヨガマットに寝ます）・水分補給の飲み物ご持参ください。

連絡先　嬉し楽しラフタークラブ
ラフターヨガティーチャー　佐藤智恵子
携帯電話　　０９０－９７４８－３９０９
Ｅメール　　coco5.hina8.ryu8@ezweb.ne.jp

レイスフィットネススタジオ
０２２－３９３－８５０１（担当　鈴木）