2015年4月9日(木)
10:30 ～ 11:30

タグ： 名取 宮城 ルーシーダットン 健康 骨盤調整 ヨガ

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【ルーシーダットン】とは？
サンスクリット語で「仙人体操」「自己整体」と
訳され、タイ伝統医学の１つです。
性別、年齢問わず、柔軟性や筋力が高くない方、運動が苦手な方でも
安全に楽しんで頂ける健康法です。

腰痛・肩こりの緩和、柔軟性アップ、ひえ改善、
スタイル維持、骨盤矯正、ウエストの復活、
姿勢の改善(猫背・O脚)、肌の若返り、小顔
ヒップアップ、リラックス効果、ストレス解消
などに効果的です。

初めての方でも大丈夫です！(ヨガより簡単です！)
気持ち良く、身体を伸ばして健康でキレイな身体づくりを一緒にしましょう！


【会場】名取市文化会館 1F 和室
【料金】￥1,500

※体験の方は初会に限り￥500で受講可☆

【持ち物】
・飲料水
・タオル
・運動できる服
・お持ちであればヨガマット（レンタル可）

詳細・お申込みはこちらから→http://rusieduttonmiika.grupo.jp/free705329

もしくは、rusiedutton76@gmail.com　に
①お名前
②年齢
③性別
④ご連絡先（携帯、電話）
⑤希望受講日（体験希望の方は“体験”とご記入願います）
⑥ヨガマットの有無

を送信下さい。
折り返し、受付のご連絡を致します。
rusiedutton76@gmail.comからメールを受信できるようにお願い致します。


お気軽にお申込みください！