2025年8月10日(日)
10:00 ～ 11:15

タグ： #仙台ヨガ #自律神経を整えるヨガ #マントラ #瞑想 #ハーブティー

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【8月週末・祝日ヨガレッスンのご案内】
今年の夏も暑さが厳しくなっていますが、体調はいかがですか？？　
暑さであまり動きたくなかったり、食欲が落ちたり、熟睡できていなくて朝起きてから疲れてたりと、心身ともに不調に陥りやすい時期です。
でもそんな時こそ、しっかりと身体を動かした方が、疲れが取りやすくなります。みんなで一緒にヨガをしましょう！
ヨガレッスン詳細は下記をご覧下さい。
両日共に、時間や内容が異なります。

【日程】
◯8/10(日)
・10:00～11:15 自律神経を整えるヨガ
・11:15～ ハーブティー付きます

【場所】
・大野田コミュニティ・センター
※お部屋等の詳細は、事前にDMかメールでお伝えします。

【定員】
・各6名

【料金】
・各回1,500円

【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物
・汗拭きタオル
・動きやすい服装
※ヨガマットのお貸出しを行っていますので、事前に連絡をお願いします。

【申込み方法】
　インスタグラムのメッセージ、Eメール、QRコードの申込みフォームからご予約ください。

【インストラクター】
　ますみん@minmasu.43

【その他】
レッスンに関して、何か分からないことや気になること、事前に確認しておきたいこと等ありましたら、お気軽にお問い合わせください。