【仙台少人数ヨガ】健康資産を増やしたい方向け/女性限定、アロマ&婦人科系ヨガ/

【仙台少人数ヨガ】健康資産を増やしたい方向け/女性限定、アロマ&婦人科系ヨガ/
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カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容


見に来ていただいて、ありがとうございます!


このクラスは
こんなことができるクラスです♪
・日頃の体力作り
・ダイエット、
・人生後半に向けての自分の貯筋、
・なんとな~くだるい、うつうつとする等の不調の乗り越える
・友人づくり
・おしゃべりしながらのヨガ

お好みの「香り(アロマオイル)」を使ったヨガをお届けしています。


人生100年ともいわれる現代、
幸せに過ごすには「お金」と「健康」が
両方必要です!


この調子を整えて、
1年後、
3年後、
5年後が快適に過ごせるように
「健康」資産を増やしておきませんか?


ヨガ初心者の方、運動久々の方も大歓迎です\(^^)/


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仙台市太白区で開催して、8年目のクラスになります。

週2回に定期開催している、
女性専用、
少人数、
丁寧な指導で人気のヨガレッスンです。


毎回、季節や体調や今日の気分にあった香りを
30種類以上の最高級アロマオイルからお選びください。


いい香りで今日の不調部位を確認して、

セルフマッサージをしてから、ヨガレッスンに入ります。


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【アロマヨガ】

こんな方におすすめです。
・初心者の方。
・久々に動く方。
・じっくり汗をかきたい方。
・リラックスしたい。
・リフレッシュしたい方。
・始めての香りを見つけたい方。
・セルフマッサージを覚えたい方。
・明るいスタジオでヨガをしたいかた。
・おしゃべりしながらヨガしたい
・友人づくりもしたい


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【婦人科系クラス(第四金曜)】

婦人科系ヨガでは、
お腹のマッサージもしています。
生理痛、生理不順、PMSなどの他に、

こんな方にもおすすめです。
・お腹が冷えている、
・常に便秘、
・生理痛がアラフィフからひどくなってきた
・便秘じゃないけどお腹が張っている
・お腹が硬い



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◯日程 
月曜クラス(ほぼ毎週)   アロマヨガ
金曜クラス(第一、三金曜) アロマヨガ
金曜クラス(第二金曜)ボールDEほぐし(体が硬い人むけ)
金曜クラス(第四金曜) 婦人科系ヨガ
※顔ヨガレッスンも別途リクエスト開催しています。


◯時間 いずれも 10:00~11:30(※延長することもあります)


◯場所 仙台市太白区鹿野近郊
※ご連絡いただいた方に詳細お伝えします。
※お車の方はご相談ください。


◯参加費 
 一回1,500円 初回700円で体験いただけます


◯持ち物 ヨガマットかバスタオル
(ヨガマットをお勧めします、有料レンタルあり)
水分、動きやすい服装


◯人数を限定して(7名程度)開催しています。
先着順でお受けしています


お問い合わせ、お申し込みはこちら↓
https://ws.formzu.net/fgen/S13796726/




【お問い合わせ】
 MIO yoga
 長江美央(ながえみお)

 mioccha@me.com

講師のインスタはこちら。
https://www.instagram.com/mio.nagae.7/
 
↓↓申し込みはこちら↓↓(上記と同じです)
https://ws.formzu.net/sfgen/S13796726/




詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。

癒しと疲れをとりに、

最高級アロマとヨガをぜひ体験してください。






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