2023年12月8日(金)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 リラックス ヨガ 美容 アロマ

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【健康富裕層になりませんか？】

体調を崩されている方が、
多いです。

コロナの終息を経て、運動不足を感じる方もちらほら。

体力作りや、シニアに向けての自分の貯筋、
なんとなく不調の乗り越えるのに、

好みのアロマを使ったヨガレッスンはいかがでしょうか？



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仙台市太白区で開催して、７年目のクラスになります。

月金に定期開催している、
女性専用、少人数、丁寧な指導で人気のヨガレッスンです。

のべ120人以上の方とレッスンしてきました。


毎回、季節や体調や今日の気分にあった香りを
３０種類以上の最高級アロマオイルからお選びください。


いい香りで今日の不調部位を確認して、

セルフマッサージをしてから、ヨガを行っています。





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嗅覚というのは1番脳に伝わりやすい伝達経路なので、


整体よりも（触覚）


音楽で癒されるよりも（聴覚）


イケメン見るよりも？！（視覚）


効くといわれてます。


『百聞（百嗅）は一見にしかず』

いえ、1嗅覚でも体がリラックスしますよ。



お好きな香りを直感で選んで、

深く吸い込んでくださいね。

そのあと、じっくりヨガしましょう。





香りはオンラインでは伝えられないので、

対面でお伝えしています。




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【アロマヨガの会】

→こんな方におすすめです。
・初心者の方。
・久々に動く方。
・じっくり汗をかきたい方。
・リラックスしたい。
・リフレッシュしたい方。
・始めての香りを見つけたい方。
・セルフマッサージを覚えたい方。
・明るいスタジオでヨガをしたいかた。


◯日程　
月曜クラス（ほぼ毎週）　　　　１２／４、１１、１８、２５
金曜クラス　（第一、三金曜）　１２／１、１５

※第二、四金曜日には婦人科系ヨガを開催しております↓


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【婦人科系クラス（第二、四金曜）】

婦人科系ヨガでは、
お腹のマッサージもしています。
生理痛、生理不順、PMSなどの他に、
こんな方にもおすすめです。
・お腹が冷えている、
・常に便秘、
・生理痛がアラフィフからひどくなってきた
・便秘じゃないけどお腹が張っている
・お腹が硬い


◯日程　
１２／８、２２



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◯時間　いずれも　10:00～11:30（時々延長することもあります）


◯場所　仙台市太白区鹿野近郊
※ご連絡いただいた方に詳細お伝えします。
※お車の方はご相談ください。


◯参加費　
アロマヨガ　　1,500円　初回700円で体験いただけます。
婦人科系ヨガ　1,500円　初回700円で体験いただけます


◯持ち物　ヨガマットかバスタオル
（ヨガマットをお勧めします、有料レンタルあり）、
水分、動きやすい服装


◯人数を限定（５名程度）して開催しています。
先着順でお受けしています


お問い合わせ、お申し込みともにこちらからご連絡ください。


https://ws.formzu.net/fgen/S13796726/




【お問い合わせ】
　MIO yoga
　長江美央（ながえみお）

　mioccha@me.com

講師のインスタはこちら。

https://www.instagram.com/mio.nagae.7/
　
↓↓申し込みはこちら↓↓（上記と同じです）

https://ws.formzu.net/sfgen/S13796726/




詳しい場所は、ご連絡いただいた方にご案内しています。

癒しと疲れをとりに、

最高級アロマとヨガをぜひ体験してください。






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