2023年8月31日(木)
13:00 ～ 12:10

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 健康 東北 美容 リラックス

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美しく歩けるようになると印象が良くなるだけでなく、健康やスタイルまで良くなります！！
レッスン内容
全身のリンパを流してから約40種類の簡単なエクササイズをおこないます?
その後に美しい姿勢の作り方・歩き方が学べます。
運動不足解消や体力・免疫力UP・暑さ寒さに負けない体作りのために
それ以外にも体や心が軽くなりますので、ぜひご参加をお待ちしております??
更に以下のような効果が期待できます。
?ビジュアル面
猫背・小顔・くびれ・O脚X脚の矯正・二の腕
?健康面
冷え性・むくみ・腰痛・膝の痛み・生理痛・尿もれ・肩こり
更年期障害・うつ・体質改善・体力UP・外反母趾など
人は毎日歩きます。
歩き方の質を上げて新しい習慣を身につけましょう～