2023年7月11日(火)
11:00 ～ 12:00

タグ： ピラティス 体験 体幹 コア ヨガ 姿勢 仙台 美容 ストレッチ

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～自分自身にとって理想的な身体をつくるためのエクササイズ～

全身をリラックスさせゆったりと呼吸をしながら、自分自身の重さで背骨や骨盤を支えるコアの筋肉を鍛えます。
眠っている身体の奥を意識できるようになると、気持ちよく身体が伸び伸びと動いていきます。
姿勢、代謝が良くなり疲れにくい身体に生まれ変わります。
ゆっくりとした動きなので、初めての方でも安心して受講できます。

★日　時：７月１１日（火）１１：００～１２：００

★お試しレッスン料：１,０００円（税込）

※一定数に満たない場合には開講しないか又は延期する事がございます。
※お申込みはお電話かホームページ「お問い合わせ」よりお願い申し上げます。
　レッスン中は電話に出られない事がございます。

Studio Sylvan
スタジオシルヴァン　仙台市青葉区中央３-3-18-7F　
TEL　０２２－３０２－７２１２