2022年10月29日(土)

タグ： 健康 イベント 仙台

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高血圧は脳卒中・心疾患・認知症などのリスクを上昇！
「血圧の正しい測り方って」「うす味にしているけど、他に気をつけることは？」
・・・このような疑問はありませんか？
いまの生活を守るためにも高血圧予防に取り組みましょう！

【食生活編】
●日　時：令和4年10月29日（土）10：00～11：30（受付9：30～）
●内　容：講話①「まずはここから！あらためて高血圧ってなに？」
　　　　　講話②「いままでの食事にひと工夫でOK！減塩生活」
【運動編】　　　　　
●日　時：令和4年11月5日（土）10：00～11：30（受付9：30～）
●内　容：実技・講話「高血圧予防は生活にプラス10分の運動から！
～毎日実践！組み合わせ運動のススメ～」　　　

＊＊＊申込にあたって＊＊＊＊
◆対 象：仙台市内在住、または通勤・通学中の18歳以上の方。各日先着20名
◆参加費：510円（障害者手帳をお持ちの方は減免となります。）
◆令和4年10月8日(土)　10:00～受付開始。
お申込み時は必要事項（①イベント名 参加希望日②氏名フリガナ③年齢④〒住所?電話番号）を明記のうえ、電話、FAX、e-mailもしくは直接健康増進センター窓口にてお申込みください。

申込み・問い合わせ先
担当：健康推進係　佐々木・岩佐
〒981-3133　仙台市泉区泉中央2－24－1
TEL　022-374-6661　　FAX　022-374-6664
e-mail　shpc-oubo@road.ocn.ne.jp
電話受付時間　9:00～17:00　
休館日　月曜日(休日にあたる場合はその直後の休日でない日)