2022年5月11日(水)

タグ： 仙台 ヨガ 体験 無料

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ルーシーダットン　レッスン

ルーシーダットン（タイ式ヨガ）とは、
タイ国保健省より正式に認められているタイ伝統医学の一つ。
独自の深い呼吸法とやさしいポーズで身体を整えていきます。
繰り返し行うことで血流をしっかりとあげていき、
身体の芯からポカポカ温まるのを感じられるヨガです。

ルーシーダットンは「本来あるべき状態に戻す」ことを
目的としているので、ポーズは優しいものが多く、
柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しめるのが、
魅力のひとつです。
是非、ご体験ください。

日時：５月１１日 １４時～１５時

お持ち物：動きやすい服装、
　　　　　ヨガマット又は大判タオル、　
　　　　　水分補給用お飲み物

詳しくは、@913ydrrc LINEにご登録頂き
　　　　　　　　　　　スタンプをお送りください。

ご参加お待ちしてます。