2020年6月13日(土)
10:00 ～ 11:30

タグ： ノルディックウォーキング

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新型コロナウイルス感染拡大防止のため、不要不急の外出自粛が長く続き運動不足になっている方も多いと思います。
そのような方こそノルディックウォーキングをおすすめします。
ノルディックウォーキングは高齢者向けのスポーツと思われがちですが、２本のポールを使うことで運動強度の高いエクササイズにもなります。しかもジョギングと同程度の運動強度でも足腰への負担が少ないのも特徴です。
今回は感染防止対策を取り入れて行なう初めての体験会で試験的な意味もありますので参加費は頂戴しません。（レンタルポールは有料）簡単な説明や指導にとどめます。その点をご理解のうえご参加下さい。
新しい生活様式を取り入れる一環として、新しい運動も体験してみませんか。
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■日程：2020年6月13日（土）
■時間：午前9:50集合　体験会10:00～11:30
■集合場所：仙台市西公園　大町交番ウラ側
　　　　　　仙台市地下鉄東西線　大町西公園駅　西出口１を出てすぐ
■開催場所：仙台市西公園（仙台市青葉区）
■募集人数：5名程度
■参加費：無料
■レンタルポール代：500円（ポールのない方にお貸しするもので、消毒してお渡しします）
■服装：帽子、薄手の手袋、運動しやすい服装、運動用シューズ、マスク着用
■持ち物：水分補給の飲み物、汗拭き用タオル、両手を空けられるリュックまたはウエストポーチなど
■注意点：発熱がある場合、体調がすぐれない場合には参加をご遠慮ください。
キャンセルは当日朝でも構いません。ご連絡は　info@mn-net.orgまでお願いします。
■申込み締切り：6月10日（水）まで
■申込み方法
　タイトルを「6/13体験会申し込み」とし
　①お名前
　②年齢
　③電話番号（携帯電話など）
　④レンタルポール必要の有無
　を明記して次のアドレスまでお送りください。
■メール　info@mn-net.org
■中止の場合
　荒天等でやむなく中止の場合には当日朝７時頃に、お申し込み頂いた電話番号にご連絡差し上げます。

■指導者：NPO法人日本ノルディックフィットネス協会（JNFA）公認インストラクター
■主催：みちのくノルディックウォーキングネットワーク（MN-net）
　　　ホームページ　https://mn-net.org/