2020年6月28日(日)

タグ： イベント 健康 リラックス 美容 オンライン おうちレッスン ストレッチ

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おうちにいながら誰かと繋がりたい
体と心を元気にして笑顔になりたい

最近、コロナ疲れしていませんか？

ストレスは体を固くして、免疫力も下げてしまいます。

体が固くなると血流も悪くなって痩せにくい体にもなってしまいます。



また、マスクをしている時間が長いと、お顔の筋肉もほとんど使われないので

気が付かない間に筋肉が衰えてたるみやシワの原因にもなります。



アフターコロナの時に

「前よりもちょっと老けたかも」とか

「コロナ太りしちゃった」

とは、なりたくないですよね。



おうちにいても、できることがあります。

脱！コロナ太り
このイベントに参加してほしい方
１　運動不足だけどキツイ運動は苦手な方
２　免疫力をアップしたい方
３　体と心を元気にしたい方
４　小顔やくびれも手に入れたい方


運動が苦手な方でも無理なく安心して参加できます。

少人数制のため、オンラインでもしっかりと動きを確認しながら行えます。



終わった後には体と心がスッキリ！



自律神経が整いリラックスできます。

笑顔が増えて免疫力もアップ。

代謝が上がって痩せやすい体になります。



ご一緒に、気持ちのよい運動で固くなった筋肉をゆるめて

お顔と体、心を上げていきましょう！




自分磨きを楽しみながら、どんどん自分を好きになれるエクササイズ、ラビックス。

　　　

　　ラビックスでおうち時間も楽しみましょう♪