2020年5月24日(日)
16:30 ～ 18:30

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solufactionとStudioFeelのコラボプログラム
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アスリート応援企画！
オンライントレーニング開催いたします。
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詳細・予約↓
https://bit.ly/2SfScMo
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現在、制限のある中でもトレーニンングをしなければならない選手が多いと思います。
思うようにトレーニングが進まない、一人では張り合いが出ない。などありませんか？
自粛期間、おうちで違うチームの選手や競技の異なる選手と一緒にトレーニングすることでアスリートを応援します！

スポーツにはそれぞれに特異性があり、異なる能力が必要ですが、同じ身体である以上、必ず共通項があります。
今回は限られたスペースの中でも、自在に自身の動きをコントロールする運動制御能力をつけていくエクササイズを、自重で行っていきます。
日頃使えていないかもしれない部位を刺激し、いつも以上にパワーが出たり反応が速くなるきっかけを見つけてみませんか？
yoga、pilates、ANIMAL FLOWといったボディワークをベースにお伝えしていきます。

【キーワード】
・頸部/頭部の座標
・脊柱の伸張力
・胸椎の可動性
・肩甲骨の可動性/安定性
・股関節の可動性
・股関節のローディング(臀筋の出力)
・内転筋群の出力ポイント
・ANIMAL FLOW
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定　員：10名　※プロ、アマ問いません
年　齢：16歳以上
日にち：2020年5月24日（日）
時　間：16:30～18:30
料　金：1,300円
講　師：門間 昭（StudioFeelテクニカルアドバイザー）

アプリ「Zoom」にて開催いたします。
プログラム開催前にログインID、パスワードをメールにてお送りいたしますので、時間になりましたらアプリよりご参加ください。

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＜講師紹介＞
門間 昭
■1983年生まれ　
■トレーナー歴：15年目、インストラクター歴：13年目

【経歴】
2013年1月～　adidas Functional Training教育トレーナー
2013年4月～　仙台R&S 非常勤講師
2013年4月～　仙台白百合大学 非常勤講師
2018年1月～　Studio Feel テクニカルアドバイザー
2018年4月～　スポーツプラス テクニカルアドバイザー
【資格】
・adidas functional training認定トレーナー
・A-Yoga Mind and Body Movement therapy A-yoga認定インストラクター
・PRI マイオキネマティック リストレーション 修了
・PRI ポスチュラルレスピレーション 修了
・PRI ペルビスリストレーション 修了
・DNS exercise course part1 修了
・DNS exercise course part 2 修了
・FMS level1.2・SFMA Level 1.2修了・FCS 修了・NKT Level 1.2
・FSEMダイエットトレーナー・GRIP Approach performance 1
・Best Performance Laboratory
Mentorship Educational Program Phase 1.2 修了
・メンタルタフネストレーナー
・食コンディショニング スペシャリスト・栄養コンシェルジュ 1ッ星
・関節運動指導士・ANIMAL FLOW level1
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solufaction
https://www.solufaction.com/

Studio Feel
https://www.studiofeel.net/