2020年3月2日(月)
11:30 ～ 12:40

タグ： 仙台 体験 健康 リラックス 美容 ヨガ 癒し アロマヨガ リフレッシュ

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家事・子育て・仕事・・・・・

日々頑張っている女性のためのクラスです!!


こんにちは
ヨガ講師　さいとう　ちなつです




<<女性のための大人ヨガ>>


やわらかなヨガの動き、呼吸で

普段、力が張っている体をヨガのポーズ

アロマの香りでリラックスさせ

心地よい体へと導きます





>>こんな方におすすめ


・毎日の生活で疲れがたまってる
・激しい運動は苦手
・眠りが浅く疲れやすい
・ホルモンバランスを整えたい
・慢性的な肩こり腰痛を改善したい
・女性特有のゆらぎが気になる





>>対　象


女性ならどなたでもご参加いただけます(子連れ不可)

マタニティ、妊活中のかたもぜひご参加ください



その日の体調次第で、さまざまなヨガポーズを

楽しむことが出来ます



ヨガがはじめてでも

運動するのが久しぶりの方でも

どうぞ気軽にご参加ください



■日時　11:30~12:40

　　　3月2日(月)


■持ち物
ヨガマット・飲み物・汗拭きタオル
(ヨガマットは100円でレンタルできます。ご予約時連絡ください)

■服装
　動きやすい服装(寒くない服装、脱着しやすいものを)


■参加費　1200円


<お問合せ・連絡先>
ヨガ講師　さいとう　ちなつ
予約フォームhttps://form1ssl.fc2.com/form/?id=3a99880a9e0130b9
Mail　ysca0616@gmail.com
HP https://profile.ameba.jp/ameba/serena-2413