＜バランスボール使い方講習＞

2019年8月20日(火) ～ 19日(月)
9:00 ～ 9:45

開催終了

イベントの内容

　＜バランスボール使い方講習＞

①筋肉をほぐす
　
②姿勢のゆがみ改善

③バランス感覚の向上
　　　　
?筋肉向上
　　　　
⑤腰痛を軽減する効果

⑥体幹の筋力アップ効果
　
　　　⑦楽しくエクササイズ
　　　＜ご案内＞
第11回　2019年8月20日(火)　9：00～9：45
内容『バランスボール使い方講習』
場所：ほぐし＆ストレッチラボ内　

人数限定：?名まで【残席△一席】

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