【香るヨガ】 水曜クラス60分 ~はじめてのヨガ~
イベントの内容
【40代からのセルフメンテナンス】
当ヨガクラスは、こんな方にオススメです。
○最近体力の衰えを感じる
○運動不足である
○体が硬くてぎしぎしいう‥
○どことなく不調
○何か始めた方がいいのだろうけど、何からしたらいいかわからない。
そんな貴方の体力作りに。貯筋に。リフレッシュに。
手軽ながらも本格的なヨガで、充実の60分間をお過ごしいただけます。
落ち着く畳のお部屋でのヨガレッスンです。
ゆっくりと全身のほぐしから入るので、カラダとココロがリラックスできます。
もちろんはじめてのかたでも大丈夫です(^O^)
最後は畳の部屋で大の字になってリラックス。
60分500円のワンコインヨガです。気楽に始めてみませんか?
※会場は太白区の長町小学校の近くです。
駐車場には限りがありますので、ご了承ください。