2019年7月2日(火)
11:00 ～ 13:00

タグ： 仙台 料理教室 野菜 自然食 ヘルシー 野菜ソムリエ ダイエット 健康美容 アンチエイジング

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【もっとおいしく！実用料理】

高たんぱく低脂肪で値段もお手ごろの「鶏むね肉」
ダイエット、アンチエイジングにピッタリな食材です。
でも、食感がちょっと・・・残念。と思っていませんか？

鶏むね肉特有のパサパサ感、モサモサ感を解消して
おいしく食べ応えのある【洋風メイン(主菜)3品】を作ります。
焼いたり、茹でたり、漬けたりなどさまざまな調理法でしっとりおいしく大変身！
ホームパーティー、おもてなしにも最適です。自慢できる料理になりますよ。

洋風(1)
レモン風味の焼きマリネ、サラダチキン、トマトソースのソテー

※持ち物・・エプロン、手拭きタオル、筆記用具
※参加費・・￥3,000　当日受付にてお支払いください。
※申込み先　メール:168and4@gmail.com
　　　　　　キッチン＆フィットネス スタジオソラまで
　　　　　　(スマイルホテル2F サロンドラン併設）
※お申し込みはお名前フルネームと携帯番号をご提示のうえ、開催日前日までにお申込み(キャンセルも)お願いいたします。