2017年3月19日(日)
14:00 ～ 14:40

タグ： 仙台 イベント 宮城 体験 セミナー 健康 ワークショップ ヨガ フィットネス

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★ワンコインでトレーニング！
＜メンタルトレーナーが行う＞
カラダとココロのメンテナンス
Beauty workshop

忙しい日常のなかでコーヒーブレイクのような感覚で運動をしてほしい。
そんな思いから生まれたメンタルトレーナーが行うワークショップ！

ゆっくりとカラダを動かし、整えながら
ココロも元気になれるワークショップです。

女性に嬉しい
気になるポイント別の5つメニューを開催いたします！

感覚を研ぎ澄ませて自分のカラダと向き合う時間。
集中してカラダの声に耳を傾けると・・・
きっと新たな発見があるはずです。
ココロとカラダの癒しをぜひご体感ください。


【3/19開催　Menu1 綺麗な姿勢で健康的に】

美しさはまず姿勢からと思っている方におススメです。
正しい姿勢と呼吸法を学びます。美姿勢を学び基本的な歩き方がわかれば、日常のちょっとした徒歩移動が運動に。姿勢が整うと内臓も正しい位置になり、活性化されます。食べても太りにくくなったり、疲労の回復もスムーズになります。正しい姿勢って本当はカラダが楽な姿勢なのです。良い姿勢はストレスを溜めずらく、健康的に導きます。

■料金は、1回500円

他メニューや別日程などは下記をご覧ください。
https://shabecommu.com/beautyworkshop/


■お問合せ・お申込み■
イベント・コミュニティスペース
しゃべコミュ
022-265-0230または、info@lsa.jp.net まで
「きてけさin仙台をみた」とおつたえください。

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