2016年9月1日(木)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 健康 体験 地域 介護予防 音楽を使ったステップ運動 歩く力の維持・強化

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「柔軟体操」「筋力を高める運動」「なつかしの曲に合わせて行うステップ運動」で衰えがちな筋力・柔軟性・平衡感覚・持久力が総合的に養われます。楽しい仲間・優しい先生と一緒にマイペースで体を動かしましょう！。初めて参加される方は、初回お試し価格1,030円（税込）でご参加いただけます！