2016年8月29日(月)
10:00 ～ 12:00

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 ヨガ リラックス ジヴァナンダヨガ アンチエイジング 自律神経

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ー自律神経のバランスを調える?
【 Jeevananda Yoga 】

Jeevananda Yoga（ジヴァナンダヨガ）とは、マントラから始まり、呼吸法、太陽礼拝、12の基本アサナ、瞑想がゆったりと進められ、全体を通して心身のバランスを整えていくのが特徴です。

心と身体の安定を図る手段として日常生活に取り入れやすく、身体や精神的な悩みなどストレスを抱えやすい現代人にピッタリ！＝初心者から上級者まで、どなたでも気軽に始められる・続けられるヨガです。

■体だけでなく、心も健康にしたい方
■激しい運動が苦手な方
■無理なくヨガを始めたい方　　などなど･･･

是非、お気軽にご参加ください!!


＜詳細＞

日　時：8月29日（月）10:00～12:00
場　所：統合メディカルケアセンターTree of Life
参加費：3,240円（税込）
定　員：7名
講　師：朴澤 博美／統合メディカルケアセンターTree of Life センター長
持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（無料貸出可）、ミネラルウォーター


《お申し込み・お問い合わせ》

統合メディカルケアセンターTree of Life
●電　話：022-397-8337
●メール：info@tree-of-life.jp


※ご予約のキャンセルは前日まで承っておりますお早めにご連絡いただければ幸いです。