おまたぢからを上げる生理トレーニング（経血コントロール）ワークショップ
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
【おまたぢから】とは、女性の子宮の周りを取り囲む筋肉群(骨盤底筋群)を活性化させることで、女性特有の不快な症状とサヨウナラできるだけでなく、女性がイキイキと本来の輝きを取り戻すチカラのこと☆
【おまたぢから】が身につくと、
・生理の痛みがなくなる
・生理が３日ですっきり終わるようになる
・夜の排血もなくなってくる
・生理周期が整ってくる
・イライラやむくみなどの月経前症候 群(PMS)の症状が改善される
上記のように、生理にまつわる不快症状から解放されていきます。
もちろん、生理が整うだけではありません。
カラダが本来あるべき健康な状態に整っていくので、冷えが解消され、内側からも外側からも健康的に美しくなり、血流アップ＆女子力アップが期待できます☆
更に、現在6組に1組が不妊治療を承けているといわれている日本。
子宮の状態を整えること＝生理を整えることが、赤ちゃんを迎えるためにも基本となってきます。
【日 時】
９月１０日(水)１０:３０～１３:００
(１５分前開場)
※終了時間は多少延長する場合がございます。お時間に余裕をもってお越しください。
【場 所】
勾当台癒しの森スタジオ内サロン
地下鉄南北線 勾当台公園駅から徒歩５分
【参加費】
５０００円(講義＆実技)
再受講 ３０００円
小～中学生 無料(お母様同伴)
高校生 １５００円
※事前にお振込みいただきます。
※妊婦様の御参加も可能です。妊婦様は上手にしめゆる®ができる方が多いです。
また、出産後すぐにトレーニングしていただくことで子宮の回復が早くなるといわれています。
ただし、安定期に入られた御体調の良い方に限ります。セミナー参加後に御体調に変化がありましても、責任は一切負いかねますので御了承ください。
※お子様連れOKです♪
ただし、走り回る・大きな声で叫ぶなど他の受講者様の聴講の妨げになるような行為はご配慮いただきますよう宜しくお願い致します。
会場での飲食も可能です。
【持ち物】
・筆記用具
・飲み物
・動きやすい服装(ミニスカート・きついレギンス・ジーンズ・ガードル不可)
・再受講の方はテキスト
※簡単な体操をしますので、骨盤底筋群(おまたのあたり)を締め付けない動きやすい格好でお越しください。お着替えもできます。
【お申し込み・お問い合わせ】
hemiunu09☆yahoo.co.jp
(☆を@に変えてお送りください)
※パソコンアドレスからお申込みください。
携帯メールですと容量などの関係もあり、トラブルの原因になります。
やむを得ず携帯のメールアドレスを使用される場合は受信設定をご確認ください。
通常、一両日でお返事させていただいておりますが、それ以降でメールがこない場合は、受信設定と迷惑フォルダをご確認後、sarasvati.17padma☆ezweb.ne.jp(☆を@に変えて)までお送りください。
・お名前(フルネーム・ふりがな)
・電話番号
・メールアドレス
・ご紹介者様(いらっしゃる場合)
を必ず入れて頂きますようお願い致します。
090-3646-3120
(施術中は電話に出られませんのでお名前とご用件をお話しください。折り返しお電話させて頂きます)
【キャンセルについて】
お申し込み後１週間以内に指定の口座へご入金をお願いいたします。
振込手数料はご本人様負担です。
キャンセルとなった場合、お申し出のあった時点で下記の通りキャンセル料としていただきます(未入金キャンセルも同様です)
・開催８日前まで・・・キャンセル料は発生いたしません
・開催７日前まで・・・講座料金１００％
※大変恐縮ですが、お申込み入金後のご返金は出来ませんので ご了承ください。
※天候や自然災害・講師急病など不測の事態による当方からのキャンセルの場合のみ振込手数料を引いた全額を返金いたします。
※お子様の急な体調不良に関しましては、直近のセミナーに一度だけ振り替えさせて頂きます(ご返金はしません)
もし、そちらにもご参加いただけない場合は、改めてお申し込み頂きますよう宜しくお願い致します。
【講義内容】
・生理(月経)とは
・経血コントロール＆自然な生理とは
・女性の身体のしくみ(ホルモンと自律神経)
・生理用品について知ろう(布ナプは安全？)
・骨盤底筋エクササイズ・本気の深呼吸・和式トイレスクワット・こ～○ん体操で血流アップ♪
※本気の深呼吸と骨盤底筋エクササイズは、お一人お一人筋肉の付き方が違うので私が一人ずつチェックして、適切な力加減をお伝えします。
※会場や進行状況により内容が変わることもございます。御了承ください。
【こんな方にオススメ】
・ク毎月生理痛や生理不順に悩まされている方
・そして痛み止めがセットになっている方
・出産後の尿漏れが心配な方
・妊活中の方
・PMS や更年期障害の症状ががキツい方
・冷えがある方、基礎体温が36.5℃以下の方
・運動不足を感じている方
・お嬢さんに生理についてどう説明してよいのか悩まれているお母様
・指圧・オステオパシーの施術に興味がある方
・私に会ってみたい方！←いるのか！？w
皆様のご参加お待ち致しております(^^♪
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