2016年8月15日(月) ～ 9月28日(水)

タグ： 仙台 体験 宮城 ヨガ 夏 ダイエット 空中ヨガ 引き締め 美尻美脚 美容 トレーニング 隠れ家 女子力アップ 腹筋

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夏の美ボディエクササイズｙｏｇａ

皆さん、ダイエットというとどんなダイエットをされていますか？
偏ったダイエットされてませんか？
痩せるダイエットよりも、モデルさんのような、しなやかで綺麗な身体を目指してみませんか？

その為にはしっかりとトレーニングを行い、筋肉を付けることがダイエットの近道です。

主な内容は

?筋力トレーニングによる引き締め

?ヨガでの筋肉柔軟性や骨格調整

?エアリアルヨガでの体幹強化

この３つの運動からアプローチを行い、理想的な美ボディを目指しましょう。

上半身のクラス、下半身のクラスの２つのクラス別れておりますので

ピンポイントで徹底的に集中してトレーニングを行っていきます。



こんな方にオススメ！！

キレイに引き締まった身体になりたい！

ダイエットしたい

美脚、美尻になりたい

くびれ、お腹まわりをなんとかしたい！！

エアリアルヨガをやってみたい

良く分からないけど楽しそう。(笑)

等、１つでも当てはまりましたら是非、ご参加下さい

１クラス　４名様までと少人数制ですので、友人同士で和気藹々で参加なども可能です

勿論、お一人でのご参加も大歓迎ですので、お気軽にご参加下さい。



８月限定　月、水曜日　１クラス９０分　４名様

月曜日クラス

?10：00〜11：30　上半身クラス

?13：30〜15：00　下半身クラス

?16：00〜17：30　上半身クラス

水曜日クラス

?10：00〜11：30　下半身クラス

?13：30〜15：00　上半身クラス

?16：00〜17：30　下半身クラス

料金

１クラス　￥3000

上半身、下半身の２クラスセットで参加される方は

通常２クラス　￥6000⇒￥5000　￥1000割引きに！

セットで参加の方は、１日に両方参加、又は別の日に分けての参加でも可能です。

持ち物

筆記用具、タオル、動き易い格好

◆昨年12月6日地下鉄東西線 開通、連坊駅 東1番出口から徒歩3分
◆レッスン15分前から入室可能です。
◆宮城県仙台市若林区裏柴田町10-2 ブレイントレイン東北
◆詳しいアクセスはこちらをご覧下さい
http://www.brtr-tohoku.com/butch-yoga/%e3%82%a2%e3%82%af%e3%82%bb%e3%82%b9/
◆駐輪場あり、有料駐車場近くにございますのでご利用ください。
◆水素水飲み放題
◆マットはレンタル無料
◆更衣室完備
◆少人数制　1クラス４名様まで

初心者の方大歓迎です、一緒に頑張りましょう！！

お問い合わせ、ご予約はこちらまで

http://www.brtr-tohoku.com/butch-yoga/%EF%BC%98%E6%9C%88%E9%99%90%E5%AE%9A%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%80%80%E7%BE%8E%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%EF%BD%99%EF%BD%8F%EF%BD%87/