クロストレーニングヨガ ~あすと長町 土曜日~ 

クロストレーニングヨガ ~あすと長町 土曜日~ 
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201672日()
9:00 ~ 10:00
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
【クロストレーニングヨガ】

 大好きなスポーツを続けていくためのヨガです。

筋肉のバランスを整えて怪我を予防し、
心を落ち着かせる習慣を身に着け
集中力・精神力を養います。
練習前のウォーミングアップ・練習後のストレッチ・
試合後の疲労回復にヨガを取り入れてみませんか?
健康維持を目的としての参加もOKです。
年齢性別関係なく参加いただけます。
現在、ゴルフ・スキー・自転車・バレーボールetc…の方々
参加中!



開催日 : 毎週土曜日 9:00~10:00

場 所 : あすとカルチャーWIZ
       (仙台市太白区あすと長町1-4-30)

参加費 : 1,200円/回(初回体験500円)
       ※お得なチケットあり

持ち物 : ヨガマット・タオル・飲み物・動きやすい服
       ※ヨガマットレンタルあり(200円)
       ※更衣室あり


お申込み・お問い合わせ

niko.niko.egao2@gmail.com

ヨガインストラクター
ジュニア・アスリートフードマイスター 
アロマテラピーインストラクター
榊原(さかきばら)

http://ameblo.jp/egaonoresipi/
 
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