2016年5月10日(火)

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 ワークショップ 心理学

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「わかっている様でわからない。」
自分のこころのケアをする教室が始まります　

こころがモヤモヤしてすっきりしない･･･
何かが引っ掛って気になっている･･･
そんな時は誰にでもあります　
そして心が晴れないと体もすっきりしないものです

こころとからだは繋がっています　こころのケアは身体のケア繋がるのです

紹介するワークには特別な器具や心理学の知識は必要ありません　
フォーカシングはカウンセリングの研究から生まれた
「こころの声を聴く方法」覚えてしまえばどこでも、
歩きながらでもできるようになるセルフケアにもなるスキル

「フォーカシング」
聴いたことはないかもしれませんが、
最近ブームになってきて書店でも多く取り扱うようになってきました

◆フォーカシングも効果はこんなにあります
・自分の気持ちがわかるようになる
・何か決める時に迷わなくなる
・もやもや感がスッキリする
・豊かな気持ちになる
・話を聴くことが上手になる
・感性が豊かになる

◆優しい（テンダネス）ワーク
・こころにスペースが現れる（クリアリングアスペース）　
・本当の自分の気持ちに寄りそう　
・自分に優しさを送る　・相手のこころの豊かさに気づく　
・感じることに気づく　・ドローイング

◆毎回内容が変わる連続講座なので自分の都合に合わせて参加できます。

参加費　1回　一般参加5000円　アトモス会員様は4500円

場所　仙台・花京院の調圧ルーム＆コミュニティースペース・アトモス　
仙台市青葉区花京院2丁目1-62 花京院ビル1F

主催　けやき館　カウンセリング＆Focusing Space
仙台市青葉区昭和町3-15ネオプラザ北仙台329

お申込フォーム　http://form1.fc2.com/form/?id=888962

Email: keyakikan329@gmail.com