2016年4月12日(火)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 泉区 ヨガ 骨盤 調整 歪み 改善 リセット 美容 健康 初心者 運動 主婦 元気 朝 リラックス

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ヨガサークル　ぽっかぽかヨーガの会です。

朝ヨガは、毎月４回開催しています。
(その他、平日夜月１回、土曜午後月１回開催中)

朝といっても早朝ではないので

家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり

また、平日休みのOLさんが、ゆっくり起きて参加されることも。

少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b

この日は、骨盤調整ヨガを行います。
ご自身の骨盤の状態を知って
意識して動いていくことで
どんどん身体は変化していきます。
ご自分の癖に気付いて、日常生活の中でも意識することで、
更に身体の歪みをご自身のチカラで整えていけることと思います(o^-')b


そして、この日は、ヨガ終了後、
将監でお花見しようと思っています。
お時間のある方は、ぜひ一緒にどうぞ(^_-)-☆



◆日時　４月１２日(火)10:00～11:30
　　　　
◆場所　イズミティ２１　和室１

◆参加費　１，５００円

◆定員　６名

◆持ち物＆服装　水分補給用の飲み物・スポーツタオル・動きやすい服装
　　　　　　　（必要に応じてヨガマットかバスタオル）



～今月の朝ヨガスケジュール～
　4月19日（火）七北田コミュニティセンター　リラックスヨガ
　4月26日（火）七北田コミュニティセンター　リラックスヨガ

参加される方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
　携帯の方　　　http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
　パソコンの方　http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会　代表　村井