ぽっかぽかヨーガの会 朝ヨガ(骨盤調整ヨガ)

ぽっかぽかヨーガの会 朝ヨガ(骨盤調整ヨガ)
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2016412日(火)
10:00 ~ 11:30
カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
ヨガサークル ぽっかぽかヨーガの会です。

朝ヨガは、毎月4回開催しています。
(その他、平日夜月1回、土曜午後月1回開催中)

朝といっても早朝ではないので

家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり

また、平日休みのOLさんが、ゆっくり起きて参加されることも。

少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b

この日は、骨盤調整ヨガを行います。
ご自身の骨盤の状態を知って
意識して動いていくことで
どんどん身体は変化していきます。
ご自分の癖に気付いて、日常生活の中でも意識することで、
更に身体の歪みをご自身のチカラで整えていけることと思います(o^-')b


そして、この日は、ヨガ終了後、
将監でお花見しようと思っています。
お時間のある方は、ぜひ一緒にどうぞ(^_-)-☆



◆日時 4月12日(火)10:00~11:30
    
◆場所 イズミティ21 和室1

◆参加費 1,500円

◆定員 6名

◆持ち物&服装 水分補給用の飲み物・スポーツタオル・動きやすい服装
       (必要に応じてヨガマットかバスタオル)



~今月の朝ヨガスケジュール~
 4月19日(火)七北田コミュニティセンター リラックスヨガ
 4月26日(火)七北田コミュニティセンター リラックスヨガ

参加される方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
 携帯の方   http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
 パソコンの方 http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会 代表 村井
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