2016年3月29日(火)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 泉区 ヨガ リセット 美容 健康 初心者 運動 主婦 元気 朝 リラックス ストレス解消 癒し 肩こり 首こり 腰痛 活力 パワー チャージ 心 整える

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ヨガサークル　ぽっかぽかヨーガの会です。

朝ヨガは、毎月４回開催しています。
(その他、平日夜月１回、土曜午後月１回開催中)

朝といっても早朝ではないので

家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり
また、平日休みのOLの方が、ゆっくり起きて参加されることも。

少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b

身体を整えることはもちろん、
身体を整えることを通して
心を整えることを大切にしています。
運動が苦手な方も　身体から心の使い方を学びませんか(o^-')b

朝を有意義に過ごすことで、午後の時間も充実してきますよ～

お気軽にご参加下さい！


単発でのご参加も、大歓迎です(^_-)-☆



◆日時　３月２９日(火)10:00～11:30
　　　　
◆場所　七北田コミュニティセンター　２階和室

◆参加費　１，５００円

◆定員　６名

◆持ち物＆服装　水分補給用の飲み物・タオル・動きやすい服装
　　　　　　　（必要に応じてヨガマットかバスタオル）



参加ご希望の方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
　携帯の方　　　http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
　パソコンの方　http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会　代表　村井