カラダのゆがみを改善！のんびり骨盤体操
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
動きを通して、気づきを高める「骨盤」にスポットをあてたレッスンです。スポーツクラブ、カルチャーセンター、公共施設等でも、ご好評をいただいており、１０年以上継続されている方もたくさんいらっしゃいます。
仰向けだったり、横寝だったり、重力に身をまかせた楽な姿勢をとり、講師の声掛けで、ゆっくり、優しく、自分なりの動きを行うので、年齢問わず、どなたでも安心して受講いただけます。
自身の身体を観察し、動きのクセに気づくことで、痛みの予防、改善につなげていきます。また、骨盤にとどまらず、身体のつながりを感じてみて下さい。脳と動きの気づきのレッスン「骨盤体操」・・・百聞は一見に如かず、ぜひ、ご体験下さい♪お仕事帰りのリラックスタイムとしてもご利用下さい。
【日 時】 ２０１６年３月 １日（火）１８：３０～１９：２０（５０分）
※ 毎週火曜日１８時３０分～ 開催中！（３月８日は除く）
【場 所】 スタジオ Free Spirit （フリースピリット）
【対 象】 女性
【定 員】 ８名（先着順）
【受講料】 新規体験 １.５００円
【お申込】 ⇒ http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC
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