ぽっかぽかヨーガの会 朝ヨガ（リラックスヨーガ）
カテゴリ：スポーツ
開催終了
イベントの内容
ヨガサークル ぽっかぽかヨーガの会です。朝ヨガは、毎月４回開催しています。
(その他、平日夜月１回、土曜午後月１回開催中)
朝といっても早朝ではないので
家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり
また、平日休みのOLの方が、ゆっくり起きて参加されることも。
少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b
身体を整えることはもちろん、
身体を整えることを通して
心を整えることを大切にしています。
運動が苦手な方も 身体から心の使い方を学びませんか(o^-')b
朝を有意義に過ごすことで、午後の時間も充実してきますよ～
お気軽にご参加下さい！
単発でのご参加も、大歓迎です(^_-)-☆
◆日時 ３月１５日(火)10:00～11:30
◆場所 七北田コミュニティセンター ２階和室
◆参加費 １，５００円
◆定員 ６名
◆持ち物＆服装 水分補給用の飲み物・タオル・動きやすい服装
（必要に応じてヨガマットかバスタオル）
～今月の朝ヨガスケジュール～
３月１５日（火）七北田コミュニティセンター⇒あと５名様
３月２９日（火）七北田コミュニティセンター⇒あと５名様
参加ご希望の方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。
お申込みはこちらから
携帯の方 http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
パソコンの方 http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/
ぽっかぽかヨーガの会 代表 村井
コメントの投稿
