2016年2月20日(土)
10:30 ～ 12:00

タグ： 仙台 体験 健康 ワークショップ 骨盤 骨 骨格 フェルデンクライス ボディポテンシャル

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動きを通して、気づきを高める「骨盤」にスポットをあてたレッスンです。

スポーツクラブ、カルチャーセンター、公共施設等でも、ご好評をいただいており、１０年以上継続されている方もたくさんいらっしゃいます。

仰向けだったり、横寝だったり、重力に身をまかせた楽な姿勢をとり、講師の声掛けで、ゆっくり、優しく、自分なりの動きを行うので、年齢問わず、どなたでも安心して受講いただけます。

自身の身体を観察し、動きのクセに気づくことで、痛みの予防、改善につなげていきます。また、骨盤にとどまらず、身体のつながりを感じてみて下さい。脳と動きの気づきのレッスン「骨盤体操」・・・百聞は一見に如かず、ぜひ、ご体験下さい♪


【日　時】　２０１６年２月２０日（土）１０：３０～１２：００（９０分）

【場　所】　スタジオ Free Spirit （フリースピリット）

【対　象】　女性

【定　員】　８名（先着順）

【受講料】　2.500円
　
【お申込】　⇒　http://freespirit.jp.net/index.php?%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%81%94%E4%BE%9D%E9%A0%BC