2016年3月4日(金)
10:00 ～ 11:00

タグ： 仙台 宮城 体験 健康 ヨガ

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サッカー日本代表・長友佑都選手、なでしこジャパン・大儀見優季選手を始め多くのトップアスリートのパーソナルトレーナーを務める木場克己が監修したトレーニングです。マシンを使用しない、ご自宅でも簡単にできるメニューとなっています。 リラクゼーション・ストレッチ・美体幹・体幹トレーニングに、「世界一受けたい授業」「ゲンキの時間健康カプセル」「行列の出来る法律相談事務所」「メレンゲの気持ち」など多くのマスコミに取り上げられている話題のトレーニングをお試しください。
・KOBA式体幹★バランスのメニューは、もともとリハビリテーションを目的とした医学的視点から考案されているため、カラダに優しいトレーニングで、誰でも参加可能です。
・トレーニングによって、普段使われていない筋肉を覚醒させカラダ全体のバランス強化が図られ、ケガ・ロコモ予防につながる。
・プレアップにも効果的。すぐにトレーニングできるカラダを短時間でつくれる。
・事前にカラダの弱点をチェックすることでウィークポイントに合わせたトレーニングを実現。

KOBA式体幹☆バランスBライセンス有資格者が指導致します。
岡田尚(Bライセンス)が指導いたします。

日時：3/4(金)　10:00～11:00
場所：北山市民センター　トレーニング室
対象：18～80歳までの男女　※子供連れ大歓迎
参加費：500円　※体験価格　通常￥1,600→￥500
定員：先着10名　締め切り2/24(日)
持ち物：動きやすい格好※スカート不可、飲み物

お問合せ＆申し込み
・氏名
・年齢
・性別
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・連絡先

上記を記入の上、laselvaroi@yahoo.co.jpまでご連絡ください。