2016年2月4日(木) ～ 3月24日(木)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 宮城 健康 ロコモ予防 介護予防 運動器症候群

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皆さんはロコモティブシンドローム（運動器症候群）を知っていますか？介護状態になるのを防ぐには欠かせないポイントです。いつまでも元気で過ごせるように、ロコモティブシンドロームを防ぐ運動を身に着けましょう。
この教室では１回ごとの参加も可能なので、都合の良い日から始めましょう！

日時：10:00～11:30（90分）
　　　【2月】4日・11日・18日・25日
　　　 【3月】3日・10日・17日・24日

定員：20名

料金：2月　8,240円／4回（税込）
　　　3月　8,240円／4回（税込）
　　　　※１回2,470円（税込）でもご参加いただけます。

会場：東北福祉大学　仙台駅東口キャンパス

持ち物：水分補給飲み物／動きやすい服装　※上履き不要です。

講師：柏葉広志（健康運動指導士）・岩間美奈（健康運動指導士）

添付ﾃﾞｰﾀの左上のチェックに１つでも当てはまると、ロコモの心配があります。心配なあなたは今すぐ教室でロコトレ（ロコモーショントレーニング）を始めましょう！

＊ロコモティブシンドローム（運動器症候群）とは…
主に加齢による運動器の障害のために移動能力の低下をきたし、要介護になったり、要介護になる危険性の高い状態のこと。