2015年12月1日(火)
10:00 ～ 11:30

タグ： 仙台 泉区 ヨガ リセット 美容 健康 初心者 運動 主婦 元気 朝 リラックス ストレス解消 癒し 肩こり 首こり 腰痛 活力 パワー チャージ

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ヨガサークル　ぽっかぽかヨーガの会です。

朝ヨガは、毎月４回開催しています。
(その他、平日夜月１回、土曜午後月１回開催中)

朝といっても早朝ではないので

家事が一段落したところで参加される主婦の方々だったり
お子様を送り出して一段落したお母様達が来て下さったり
また、平日休みのOLの方が、ゆっくり起きて参加されることも。

少人数でアットホームな雰囲気で行っていますので、
ヨガが全く初めての方も、ぽっかぽかヨーガの会が初めての方も
安心してご参加できるかと思います(o^-')b

朝を有意義に過ごすことで、午後の時間も充実してきますよ～

お気軽にご参加下さい！


通常は、泉中央周辺で行っていますが、会場の関係で
12月は、高森でも１回開催致します。

高森周辺にお住まいの方で、
普段は、泉中央まで来るのが難しいという方も
単発でのご参加も、大歓迎ですので
この機会にぜひどうぞ(^_-)-☆



◆日時　１２月１日(火)10:00～11:30
　　　　
◆場所　七北田コミュニティセンター　２階和室

◆参加費　１，５００円

◆定員　６名

◆持ち物＆服装　水分補給用の飲み物・タオル・動きやすい服装
　　　　　　　（必要に応じてヨガマットかバスタオル）


～今月の朝ヨガスケジュール～
　１２月　８日（火）高森市民センター　アロマヨーガ
　１２月１５日（火）七北田コミュニティセンター　骨盤調整ヨーガ
　１２月２２日（火）七北田コミュニティセンター　アロマヨーガ



参加される方は、事前にご予約の上、ご参加下さい。

お申込みはこちらから
　携帯の方　　　http://ws.formzu.net/mfgen/S6069044/
　パソコンの方　http://ws.formzu.net/fgen/S6069044/

ぽっかぽかヨーガの会　代表　村井