第8回 すまいるラン！【初心者大歓迎】
カテゴリ：スポーツ
開催終了
イベントの内容
第8回のテーマは
【坂道を使って効率の良い走りをしよう】です！！
・ジョギングを初めてみたいけど、なかなか一人で走りに行けない
・ランニングを始めてみたけどここがわからない！
・ダイエットがてらになにか運動を始めたい
・走ってスッキリしたい
・美容とダイエットに関心がある
・スッキリボディを作りたい
・ランニング？ただ走るだけでしょ・・・
・ランニングを始めて〇年になるけど最近伸び悩み
・怪我、故障が多い
・走るのって辛そう・・・
などなど、どんな理由でもOK!
これからランニングを始めますというビギナーさんも
結構走ってるけどもう一度基礎やりたいランナーさんも
どなたでも参加することができます（＾＾）
準備体操・基礎トレーニングから始まり、今回のテーマにそってランニングしていきます！楽しいスタートを切ってスマイルランにしましょう♪
ランニングまたはジョギング、スポーツへ興味のある方はぜひお問い合わせだけでもお気軽にください♪
seads_sendai@yahoo.co.jp
日時＊12月12日 9：30～11：00くらいまで
場所＊台原森林公園
内容＊ランニングの基礎、ジョギング
料金＊1200円（2回目～1000円）
申込＊facebookへの参加ボタン（一言コメントをお願いします） または seads_sendai@yahoo.co.jpまで・お名前・ラン歴等メールをお願い致します。当日の飛び入り参加でも構いません
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