2015年12月19日(土)

タグ： ノルディックウォーキング ウォーキング ＮＷ ノルディック 健康

Tweet

年内、最後のＮＷ教室です。準備運動・整理運動は暖かい室内で予定しています！お気軽にご参加ください！！

『仙台元気塾』ではゆったり歩きたい方向けのノルディックウォーキング（ＮＷ）教室「のんびりゆったりノルディックウォーキング」の参加者を募集しております！
担当講師は国内で10名のみのナショナルコーチ（国際ノルディックウォーキング連盟認定）星勝久先生の他、ＪＮＦＡ認定ベーシックインストラクター1名です。ナショナルコーチの直接指導を受けられる貴重なチャンスです！

★ノルディックウォーキング（ＮＷ）の基礎を教わりたい！
★自己流のＮＷで歩いているけど、正しいＮＷの方法を知りたい！
★早く歩くのは嫌だけど、みんなと一緒にゆっくりおしゃべりしながら歩きたい！
・・・そんな方へ、ＮＷの基礎を身につける４回シリーズの教室です！

対象者：20分程度のウォーキングを、無理なくできる方！
◇各自の体力などに応じてグループ分けをすることもあります！
◇基礎講習の後、2～3ｋｍを歩きます！（時速４ｋｍ前後のペース）

日時：９/２６・１０/２４・１１/２１・１２/１９ （土曜日）１０:００～１１:３０（９０分）
会場：東北福祉大学　予防福祉健康増進推進室　仙台元気塾　（研修室）　　　　
料金： 一般　2,990円／回　※仙台元気塾の入会（入塾（有料））で下記の塾生料金で参加可能です。塾生8,240円／4回【2,470円／回でもご参加できます】

≪はじめての参加の方は「お試し参加」もございます。詳しくはお問合せください≫
　
定員：１２名
持ち物：ＮＷポール（レンタルの場合、別途310円）／水分補給用飲み物／歩きやすいシューズ・服装（更衣室有り）／バッグ（リュックなど身体に密着する物）
講師：星　勝久 （予防福祉健康増進推進室　健康運動指導士　ＮＷナショナルコーチ）

【お申込み・お問合せ】※お気軽にご連絡ください！！
ＴＥＬ：022-208-7792
ＦＡＸ：022-208-7791

ＵＲＬ：http://www.tfu-ac.net/yfkc/index.html