初めての方は特別料金でご参加可!玄米ダンベルを使った「ダンベル体操」教室

初めての方は特別料金でご参加可!玄米ダンベルを使った「ダンベル体操」教室
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カテゴリ:スポーツ
開催終了
イベントの内容
毎週火曜日開催!玄米ダンベルを使ったダンベル体操教室です。
イスに座って行う運動中心で、からだの“要”(腰・下半身)とつまみ力を強化!
のんびりペースで健康づくりや介護予防を目指したい方におススメします!!
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