操体法をまなぶ
カテゴリ：参加・体験
開催終了
イベントの内容
操体法ってご存知ですか？世の中にはリラクゼーションや痛みの緩和等を目的とした、誰かに施術をしてもらうお店が多くあります。
定期的にプロにメンテナンスをしてもらうこともちろん大事です。
歪みを整えてもらって痛みを和らげることも大切ですし、人の手でマッサージをしてもらうことでリラックスできることもあります。
でも実際は・・・
少し肩が痛くても我慢。
腰が痛くても我慢。
あっちが痛くてもこっちが痛くても我慢。
だって、毎日仕事や家事で忙しいし、そんなにお金も使えない。
だからと言って同じように疲れて帰ってきた旦那さん(奥さん）がマッサージしてくれたりもしない。
1人暮らしだったりすると誰かが肩をもんでくれたりしないし。
そして我慢我慢・・・
もう限界だ！となってから整体やマッサージに駆け込む。
その繰り返し。
お子さんの健康については考えるけど自分のことは後回し、そんなお母さんも多いのではないでしょうか？
操体法は身体に気持ちの良い動きをさせて日々のメンテナンスをし、身体の歪みを自然に調整していくというものです。
小さい痛みのうちに自分で調整していく方法を学んで、毎日寝る前の少しの時間を自分の体の為に使う生活にシフトしてみませんか？
温古堂の橋本千春先生をお招きして座学中心で操体法とはどんなものか？といったことを教えていただき、実際に少し体操もしていきます。
周辺地図
コメントの投稿
