Let'sロコモ予防教室

Let'sロコモ予防教室
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201547日(火)
10:00 ~ 11:30
カテゴリ:参加・体験
開催終了
イベントの内容
「ロコモティブシンドローム」は、皆さんが気づかないうちに進行します。
「ロコモ」とは何かを学び、その予防や膝痛、腰痛予防として、基本的な筋力運動をはじめ、ストレッチやノルディックウォーキングなど四季折々、様々な運動を実践しながら、いつまでも若々しいからだを保ちます。
初回お試し価格¥1,030で体験できます!
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