2015年2月12日(木)
10:00 ～ 11:30

タグ： 体験 健康 仙台 ワークショップ メンタルヘルス ストレス ヒプノ ストレッチ 呼吸法 自律神経 催眠 リラックス

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心地よくって、気持ちいい
そんな習慣ありますか？

忙しい日々の生活を
笑顔を輝かせて過ごしていきたい！

自分を大切に
心からのりらっくす習慣を。

それが

『　ヒプノ　りらっくすの会　』

ヒプノとは催眠の意で
自律神経を整え、メンタルケアの効果が期待されています。

ストレス・疲れを手放し、
あなたの中の本当の輝きを現しましょう。



＜内　容＞　ストレッチ　　　　　　　　　　　　身体をゆるめます。
　　　　　　呼吸法　　　　　　　　　　　　　　身体と心を整えます
　　　　　　ヒプノ　リラクゼーション　　　　　心をゆるめます。
　　　　　　ヒプノ　暗示療法　　　　　　　　　自己変容をサポートします
　　　　　

ゆったりとした服装
ブランケット
飲み物