週末の身体と心のリフレッシュヨガ
●日時
2025年12月14日(日)
本日開催
●施設
幸町南コミュニティ・センター 1階和室
●住所
宮城県 仙台市 宮城野区 大梶
●カテゴリ
スポーツ
●タグ
ヨガ イベント
●イベントの内容
ヨガインストラクター"Yutaro Ikeda"による
公民館でのヨガ教室のご案内です。
【日時】
12月06日(土)・14日(日)・20日(土)・27日(土)
01月10日(土)・17日(土)・24日(土)
①シニアクラス (動きに無理がない)
09:30～(60分)
②基本的なクラス
10:50～(60分)
【料金】
500円/回
【クラスの特徴】
週末、ついついダラダラしがちな朝
呼吸に合わせて動いていくことで
身体と心の解放感と充実感を味わうことを
目的としたヨガです。
徐々に身体を動かしていき、最後は来て良かった！
と思えるクラスを目指しています。
和室で行うので、畳の心地よさやリラックス感を
得ることができます。
12月も引き続き、
沖縄のホームフレグランスブランド
「アレグレス」による
香りをお楽しみいただけます。
南国のリゾート地のヤシの木、庭園、
快晴の青空のコントラストをイメージした
グリーンシトラス調の香り(Garden)を
お楽しみください。
【注意事項・その他】
重度の関節痛やひどい腰痛・肩凝りといった
症状をお持ちの方は参加をお控えください。
男性の方も大歓迎！
お一人でも気軽にご参加いただけます。
【開催場所】
宮城県仙台市宮城野区
幸町南コミュニティセンター 和室
・駐車場あり
・バス停「幸町五丁目」より徒歩1分
【持ち物】
ヨガマット・ハンドタオル・飲み物
【参加方法】
事前にご予約を承ります。
InstagramのDM、または公式LINEアカウントより
「お名前」と「参加日時」をお伝えください。
例) 佐藤太郎 12月6日 ①シニアクラス参加
【その他】
ヨガマットは先着で1名様に貸出可能です。
(有料200円)
ご希望の方は予約の際にお申し付けください。
【FAQ】
Q1.予約はなくても参加できる？
A1.駆け込みでの参加も出来ますが、
予約されている方が優先となります。
Q2.インストラクターに
身体を触られることはありますか？
A2.許可なしに触れる(アジャストする)ことは
ありませんのでご安心ください。
Q3.レッスンの途中参加や途中離脱は可能ですか？
Q3.可能です。予めお伝えいただけると嬉しいです。
Q4.こどもは何歳から料金がかかりますか？
Q4.中学生以上となります。
Q5.幼稚園児や小学生は参加できますか？
Q5.他のお客さまの配慮、また、参加者の皆様に
リフレッシュしていただきたい想いから、
プライベートレッスンを除き
参加はご遠慮いただいております。
なお、当施設は児童館も併設されております。
児童館は0～18歳未満の児童を対象とした
児童福祉施設になりますので、こちらの利用も
合わせてご検討ください。
Q6.着替える場所はありますか？
A6.更衣室等は設けておりません。
事前に済ませてからお越しください。
質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
皆さまにお会いできることを楽しみにしております！
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○自己紹介
神奈川県出身、仙台市育ち。
ヨガとの出会いは2022年の秋。
友人と行ったジムのヨガクラスが心地よく、
そこから毎週のように通うようになりました?
2023_2024の年末年始でヨガの資格(RYT200)を
取得後は、2024年4月から地元の公民館で
ヨガの指導をしております。
学生時代、陸上競技や応援団をやっていましたが、
身体がとても固く、今でも柔らかいとは言えません。
だからこそ身体が固い方の気持ちが良くわかります。
私のヨガはそのような方に寄り添った、
優しいヨガを目指しています。
ヨガをやることで肩凝りや腰痛の軽減といった
フィジカルな効果もありますが、
精神面の安定も私が目指しているものの一つです。
実際にヨガをやることで仕事もプライベートも
充実することができました。
皆さんとヨガを出来ることを楽しみにしています。
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●サイト
https://www.instagram.com/p/DRWN6svkRz2/?img_index=1&igsh=MXZpdjI4dGpvemwweA==
●詳細地図
地図はこちらから
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